ストレッチポール 関連ツイート
⭐️ゆるとれ（193日目）⭐️
今日はなんとかこれだけでも…
【目標】
✅ストレッチポール ゆらゆら
#ゆるとれ1116@sige_itman 2020/11/16 23:49
『ストレッチポールex』⚾️
昨日ツイートしたMER可動域を獲得していくために！🤔
ストレッチポールにて背骨を伸ばした状態で肩関節・肩甲骨の動きを促していきます💪
・バンザイ→チューブを外側へ引っ張る
腕だけの力に頼らず肩甲… https://t.co/ZvuJM4qE8k@base_ball_TSUDA 2020/11/16 20:45
@kintoreyugon あとTwitter…が分かりみすぎる😂
ストレッチポールやりながらTwitterやってると顔面にスマホ落ちてくるときあるから危険なのよね。@tweetie_tom 2020/11/16 14:56