ストレッチポールといえば、このEX。
もっとも基本となるストレッチポール。
基本エクササイズ「ベーシックセブン」はもちろん、さまざまなコアコンディショニングエクササイズができる。
酷使した身体をリセットし本来あるべき状態に整える。
(付属のエクササイズDVDに「ベーシックセブン」が収録。
)長さ98cm直径15cm。
柱形で高さとほどよい硬度があり、フィットネスクラブやジムなどでも使われている。
サイズ:長さ約98cm x 直径約15cm /重量:約700g 素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂(EPE) /(カバー)合成皮革(PVC) 付属品:エクササイズDVD、コンセプトブック、スタートブック 汚れた場合でも濡れた布で簡単にお手入れをすることができます。
付属品:エクササイズDVD、コンセプトブック、スタートブック 素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂(EPE) 素材:(カバー)合成皮革(PVC)
わたしの筋トレメニューは
お風呂→ストレッチ
→お気に入りの曲をカラオケ歌いながら
→プランク中心のメニュー
→疲れたら、ストレッチポールでゆらゆらしながら腹筋強化
といったメニューです。
痩せてはないけど、ガッチリ体型になってきました！@kiirowo 2020/11/16 23:12
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@5X02BxI6K04xLH7 2020/11/16 21:55
@nktn89 ストレッチポールは？？？あれいいよ。
@kimi05221984 2020/11/16 22:13
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