ヨガDVD ライオンはアフリカでは恋ができない。

セット内容 ●WORKOUT BOOK（ワークアウトブック） ●INSTRUCTIONAL DVD（授業ワークアウトDVD） ●WORKOUT MUSIC CD（60分のヨガ用ワークアウト音楽CD） ●STRECH STRAP（ストレッチストラップ：65x12x3.4cm） ●YOGA MAT（ヨガマット：173x61cm） ●日本語説明書YOGA DVD TRANING KIT 5in1ってなに？ そもそもヨガとはインドのみならず日本や中国など東洋で3千年以上昔から行われてきた生き方のための方法と考え方です。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。

心と体、魂が繋がっている状態のことを表し、 呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。

リラックスやストレッチ、筋力トレーニングやダイエットなど様々な目的でヨガを取り入れている方も多いかと思います。

特に現在ではヨガ教室なども多数存在しておりますが、気軽に家でやりたい方にオススメする、 ヨガマットやDVD・CD・ワークアウトブック・ストレッチストラップに、 日本語説明書がセットになったキットをご紹介します。

ヨガマット ヨガをする際に下に敷いてご使用いただくマットです。

滑りにくい素材と若干のクッション性がありますので、ヨガをお楽しみいただけます。

ストレッチストラップ より効果的にヨガを行うことができます。

手が届きにくい手や足にひっかけポーズを維持するなど難しいポーズをする際の補助としてご使用いただけます。

DVD ワークアウトブック、DVD、音楽CDが付いていますので、 初心者の方でもヨガを始めることができます。

また日本語の説明書もついていますので、安心です。

• 商品価格：3,980円
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