ひじき 関連ツイート
ひじきがおはようをいうよ
@ry_00003 2020/11/17 06:10
@sorataiyoukento ねーさん💛けんけん💛おはよう~✨けんけん若い笑笑
スノスト紅白、きっとみんな喜んでるね😊
ねーさん!ナムルめっちゃ簡単で美味しい~✨ひじきの玉子焼きとで今日もお弁当できました!
今日もよろしくお願いします💛@kaorinmasa 2020/11/17 07:19
これだけ食べれば一日分栄養素
豆腐+とり胸肉=たんぱく
桜海老100g=カルシウム
豚肉レバー100g=鉄
ご飯3杯=糖質
パセリ100g(笑)=ビタミンA
豚ひれ肉100g=ビタミンB
乾燥ひじき100g=ビタミンB2+食物繊維
ビタミンDはアンコウの肝100gかいわし200g@sumicawa31 2020/11/17 06:45